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2019-08-28 01:32:23 作者:大师 手机看新闻

补气的药膳 当归黄芪小米粥的做法

[提要] 当归黄芪小米粥(补血补气药膳) 83050浏览&nbp;/&nbp;243收藏 健康功效 小米:安神 红枣:安神 黄芪:利水、补气、托毒 1.准备好小米、红枣、当归黄芪,鸡蛋。 2.将食材放入高压锅中,选择...
当归黄芪小米粥(补血补气药膳)

83050浏览?/?243收藏

健康功效

小米:安神
红枣:安神
黄芪:利水、补气、托毒

1.准备好小米、红枣、当归黄芪,鸡蛋。

2.将食材放入高压锅中,选择米粥按键,35分钟熬好粥。

3.35分钟后开盖,一股浓浓的当归黄芪药膳米粥熬好。需要继续熬煮一会儿更好喝。

4.选择收汁按键,开盖儿熬煮10分钟。

5.高压锅煮小米粥时,8分钟煮好鸡蛋待用。

6.剥好鸡蛋放入米粥中。

7.收汁熬煮时将鸡蛋也放入锅中,一起煮。

8.熬煮米粥时,要时不时搅动米粥,避免糊底。10分钟后,米粥熬好了。

9.碗中放入一勺红糖。

10.碗中盛入米粥。

11.将红糖小米粥搅拌均匀。

12.再放入鸡蛋和红枣,搅拌均匀,一碗养生的补血补气的药膳米粥就可以吃了。

小贴士

放红糖效果更好,因为老人不喜欢吃甜的,所以我就没有放在锅里熬煮红糖。放鸡蛋在黄芪当归煮着吃,有治愈痛经的功效。

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